Z przyjemnością ogłaszam terminy nowych zajęć Na Kołłątaja. Już nie mogę się doczekać, by znów Was zobaczyć.

Czas solidnie przygotować się do nadchodzącej zimy. Pomoże nam w tym jesienne oczyszczanie organizmu.  Proponuję dietę zasadową, ale nie aż tak wychładzającą, jak wiosną.

Pierwsze spotkanie w poniedziałek 14.X godzina 17:30.

Wszystkich, którzy wspólnie w grupie pragną zgubić zbędne centymetry zapraszam na cykliczne spotkania: Moje piękne centymetry,  w czwartki, pierwsze już 10.X, godzina 18:00. Etapami, łagodnie będziemy wprowadzać zmiany do Waszych jadłospisów. 

Wszystkie powyższe spotkania odbywają się na ul. Kołłątaja 23/1, wstęp 30 zł

19.X godz. 9-14:00 odbędzie się Jesienny kurs gotowania wg 5 przemian – teoria i praktyka. 

Podsyłam przepis na pyszny jesienny ketchup. 

Składniki: 4 kg papryki czerwonej, 30 dkg papryki chili – zmielić przez maszynkę, 0,5 l oleju, ¾ szklanki octu, ¼ szklanki soli- do smaku- wymieszać ze zmieloną papryką. Gotować na wolnym ogniu ok. 30 min. Dodać 2 szklanki brązowego cukru, 3 słoiczki koncentratu pomidorowego, 10 ząbków czosnku wyciśniętych, 7 szt. liści laurowych. Wlać do gorących wyparzonych słoików- nie wymaga pasteryzowania.

Smacznego i do zobaczenia !