MOJE PIĘKNE CENTYMETRY

CZWARTKOWE SPOTKANIA

dla osób z nadwagą i otyłością

Podczas czwartkowych zajęć proponuję zmianę (lub ulepszenie) nawyków żywieniowych, sposobu myślenia i samooceny oraz zasad dbania o siebie i stosowania terapii wspomagających. Poprzez wspólną pracę pomogę Ci te zasady w codziennym życiu zastosować.

Dlaczego warsztaty? Bo w grupie raźniej, a oderwanie się od codzienności pozwala łatwiej przyswajać wiedzę i spojrzeć na siebie w nowy, piękniejszy sposób.

Te warsztaty są dla Ciebie,  jeżeli co najmniej na jedno ze stwierdzeń możesz powiedzieć tak:

 Próbowałaś już wszystkiego i nie działało lub działało na chwilę

Szukasz równowagi między swoim ciałem a umysłem

Nadwaga jest przyczyną Twoich problemów zdrowotnych

Próbujesz się odchudzać, ale nic z tego nie wychodzi

ü  Chcesz poznać tajniki zdrowego stylu życia

Chcesz polubić i zaakceptować siebie

Przyjemne z pożytecznym, czyli na warsztaty warto przyjść, bo:

Zyskasz zestaw kompletnych wskazówek i sposobów skutecznego i zdrowego dbania o siebie

Poznasz ludzi z podobnymi problemami i przekonasz się, że „nie taki diabeł straszny”

Poznasz tajniki pracy z własnym ciałem w różnych ujęciach

Zrobisz coś dobrego i zdrowego dla siebie,

Otrzymasz zestaw praktycznych metod:

• Smacznego i zdrowego gotowania
• Pozytywnego myślenia o sobie
• Naturalnej pielęgnacji i terapii

Spojrzysz na siebie w zupełnie nowy sposób i nabierzesz pewności siebie

Kiedy?  10 październik (CZWARTEK) godzina 18:00 – 19:00

kolejne terminy: 17 i 24. X; 7, 14, 21, 28. XI;  5. XII

Gdzie? Na Kołłątaja 23/1

Inwestycja: 30 zł.