Jedyną odchudzającą dietą, jaką powinno się stosować, jest taka dieta, którą można używać przez całe życie. Aby skutecznie pozbyć się otyłości należy najpierw oczyścić organizm i poprawić sprawność organów wewnętrznych.  Należy słuchać swojej wewnętrznej intuicji i sygnałów organizmu. Na każdy błąd dietetyczny organizm odpowie zgagą, nudnościami, wzdęciami oraz zmianą nastroju i emocji.  Żadna dieta surówkowa, białkowa, niskokaloryczna nie pomoże, jeżeli nie działa układ pokarmowy.

Jak go usprawnić opowiem na kolejnym wykładzie w Restauracji 5 Smaków. 

Zapraszam w środę 29 kwietnia o godzinie 19 – wykład połączony z degustacją – 30 zł 

O tej porze roku polecam oczyszczającą i smaczną ZUPĘ Z POKRZYWY:

Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i podduszamy na maśle razem z posiekanym porem.  Obieramy ziemniaki, seler, pietruszkę, kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka razem z cebulą i zalewamy gorącą wodą. Dodajemy liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól i gotujemy, aż ziemniaki będą miękkie. Do zupy wrzucamy posiekane pokrzywy i gotujemy jeszcze 5 min. Zaprawiamy śmietaną, wyjmujemy listek laurowy i ziele angielskie i miksujemy na krem.

Smacznego