Post stanowił jedną z najstarszych, naturalnych metod leczniczych. Wielcy tego świata pościli przed wydarzeniami dużej wagi chcąc uzyskać przejrzystości umysłu. Plutarch zwykł mówić: zamiast w chorobie brać leki, lepiej głodować, choćby i jeden dzień. Paracelsus uważał głodowanie za największe lekarstwo. Wraz z upływem czasu reguły postów pozostały jako oderwana od duchowych i zdrowotnych treści tradycja, która już przez niewielu jest przestrzegana. Wielka to szkoda, gdyż post, szczególnie ten wiosenny, pozwala na oczyszczanie organizmu z toksyn i złogów. Dzięki temu ciało może prawidłowo funkcjonować oraz pobierać maksymalną ilość składników odżywczych. Post pozwala również na szybką utratę wagi oraz ma  skutki lecznicze przy wielu chorobach. Likwiduje napady bezrefleksyjnego objadania się i pozwala jeść umiarkowanie. Nazywany jest operacją bez skalpela, ponieważ zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, dodaje energii i odmładza skórę. Regularnie przeprowadzany w okresie wiosennym pozwala na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej i lepsze samopoczucie przez cały rok. Można go przeprowadzić samodzielnie w domu lub grupowo z nami na wyjeździe do Pobierowa, na który już dziś zapraszamy 🙂

 

PAPRYKARZ WARZYWNY – 1 szklanka ugotowanego ryżu, 1 marchewka starta na dużych oczkach i 1 duża cebula drobno pokrojona – warzywa podsmażamy na maśle klarowanym i delikatnie miksujemy; mieszamy z ryżem i doprawiamy przecierem pomidorowym, wędzoną papryką, sosem sojowym, solą i zmiksowanymi 2 arkuszami glonów nori (to te od sushi)   Smacznego 🙂

Polecam też mój nowy artykuł w czasopiśmie „Zdrowie bez Leków”

https://www.zdrowiebezlekow.pl