MOJE PIĘKNE CENTYMETRY

CZWARTKOWE SPOTKANIA

dla osób z nadwagą i otyłością

 

Podczas czwartkowych zajęć proponuję zmianę (lub ulepszenie) nawyków żywieniowych, sposobu myślenia i samooceny oraz zasad dbania o siebie i stosowania terapii wspomagających. Poprzez wspólną pracę pomogę Ci te zasady w codziennym życiu zastosować.

Dlaczego warsztaty? Bo w grupie raźniej, a oderwanie się od codzienności pozwala łatwiej przyswajać wiedzę i spojrzeć na siebie w nowy, piękniejszy sposób.

Te warsztaty są dla Ciebie jeżeli co najmniej na jedno ze stwierdzeń możesz powiedzieć tak:

 ü  Próbowałaś już wszystkiego i nie działało lub działało na chwilę

ü  Szukasz równowagi między swoim ciałem a umysłem

ü  Nadwaga jest przyczyną Twoich problemów zdrowotnych

ü  Próbujesz się odchudzać, ale nic z tego nie wychodzi

ü  Chcesz poznać tajniki zdrowego stylu życia

ü  Chcesz polubić i zaakceptować siebie

Przyjemne z pożytecznym, czyli na warsztaty warto przyjść, bo:

ü  Zyskasz zestaw kompletnych wskazówek i sposobów skutecznego i zdrowego dbania o siebie

ü  Poznasz ludzi z podobnymi problemami i przekonasz się, że „nie taki diabeł straszny”

ü  Poznasz tajniki pracy z własnym ciałem w różnych ujęciach

ü  Zrobisz coś dobrego i zdrowego dla siebie,

ü  Otrzymasz zestaw praktycznych metod:

  • Smacznego i zdrowego gotowania
  • Pozytywnego myślenia o sobie
  • Naturalnej pielęgnacji i terapii

ü  Spojrzysz na siebie w zupełnie nowy sposób i nabierzesz pewności siebie

Kiedy?  10 październik (CZWARTEK) godzina 18:00 – 19:00

Gdzie? Na Kołłątaja 23/1

Inwestycja: 30 zł.