Witam,
Jaka jest różnica między niedożywieniem a postem? Niedożywienie jest stanem patologicznym, chorobowym, a post stanem fizjologicznym, który doprowadza do zdrowia. W trakcie kuracji warzywno-owocowej ciało pozbawione substancji budulcowej zaczyna odżywiać się wewnętrznie, czyli usuwa to, co jest mu niepotrzebne. Bardzo ważny w tym procesie jest jest powrót do normalnego jedzenia. Należy wycofywać się zgodnie z tym, jak wchodziliśmy w dietę, aby nie zmarnować wypracowanego efektu. W trakcie wyjścia na pewno skorzystajmy z zupy jarzynowej surowej: do blendera wrzucamy pokrojoną marchew, seler, cebulę, por, kalafior, pomidor lub sok pomidorowy, ząbek czosnku, sól. Zalewamy gorącą wodą, miksujemy i pijemy na gorąco. Zupa ta dostarcza nam dużo witamin, enzymów i błonnika.
Kolejne spotkania z cyklu Wiosenna Bioodnowa 25.04 środa godz.18 – przygotujemy się do wyjścia z kuracji 🙂 Zapraszam